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[番外篇] 能“控制”的永远是我们自己! 铁牛人

今天咱从另一个角度来给大家聊聊“如何正确理解自主【控制】射精时间”的本质,相信可以让你更容易理解持久锻炼这件事真的不难。

我们经常讲如何做才能“控制射精时间”,但若是再深入思考一下问题的本质,其实不难发现,时间这“东西”是完全不受我们控制的,它只会自顾的走着,无论我们是怎么想、怎么做,都不会影响它一分一秒的流逝。

所以控制时间本身是行不通的,从这个角度来看,唯一能控制的只有我们自己了!

再细化一点来说,我们若想要做到“控制射精时间”,其实本质是“通过控制自己的行为”来达到延长时间目的。

之前秒射,或者只能坚持几分钟就忍不住发射了,射精时间太短完全不受控制,出现这样的情况不就是因为我们不懂的如何控制自己的行为,让性兴奋直接从0级很快的冲破10级而射精嘛。

想要解决这个问题,那么只需我们控制自己的行为,让性兴奋度维持在一个比较容易持久的合适状态,那么问题自然就迎刃而解了。

这又出现一个更为关键的问题,怎么才能让性兴奋度维持在一个比较持久的状态呢?

认真看过《铁牛延时训练法》的兄弟应该还记得,影响射精时间长短有两个关键性因素,一个是外在因素“个体耐受性刺激强度(阈值)的高低”,一个是内在因素“大脑性中枢(性奋度)的高低”。

我们下边讲讲如何通过控制自己,来影响这两个因素,使其达到对我们性爱有利的状态。

先说外在因素,对性刺激的耐受强度的高低。

有很多结过婚或者有固定伴侣的人,他们通常会觉得和伴侣之间已经算得上“老夫老妻”了,性爱时大脑并不会很兴奋,应该说都习以为常了呢,为什么还是没几下,或者没几分钟就射精了呢?!

这种情况,说明他对触觉摩擦刺激的耐力较低导致的,既然想要延长时间,那就只能通过控制自己的行为着手练习。

现在不是在性爱时,丁丁无法适应“V道”的长时间刺激嘛,那就降档练习,降低刺激强度,先用手(刺激最小的方式),然后蛋蛋(模拟口)练习,再进阶到名器(模拟V道)练习,最终再以真实的女性(V道)练习。

具体的锻炼方法请回顾课程,篇幅有限就不再重复讲解啦。

其实提高对性刺激的耐受器爱你过渡,就好比举重一样,先用小重量,多次数练习,达到练习目标后,再加大重量的刺激强度,逐步达到目标。

一定切记!

无论是举重还是持久力锻炼,都应该从低到高的练习。否则结果只有一个,让自己的自信心受挫而放弃锻炼。

这个锻炼的过程,也是学会控制自己的过程,不但要控制自己耐着性子从小重量开始,还要控制自己主动舍弃一些“玩”的时间用在锻炼上,更要控制自己持之以恒,必利劲,最终才能达到目标。

你看,能控制的永远是我们自己本身,而不是外界的东西。

我们再说说内在因素,大脑性中枢的兴奋度高低。

不知道大家还记不记得课程里那个特别重要的词“性基础兴奋度”,讲的是我们的大脑兴奋度状态可以人为的分10个等级,默认等级是5级,也就是我们日常生活时的性活动状态,低于4级的时候可能人会出现不同程度的性欲低下,而高于6级以上容易出现性兴奋、甚至性饥渴状态。

在性爱时,如果本身的性基础兴奋度较高,那么再叠加上受到来自女性的性刺激后,大脑的兴奋度会在极短的时间内急剧上升。

结果就是,在插入前可能就达到了射精边缘,出现射精紧迫感了,那么结果肯定是早射咯。

而女性的性刺激我们无法控制的!(这也是为什么做过阴茎背神经阻断术的人并没解决早射问题的原因

我们不可能让女人永远穿着衣服做吧,也不可能不让女人永远不发出声音吧,更不可能让女性的V道宽松一点不那么刺激吧。

所以能控制的只是我们自己:

一是可以通过合适的射精频率来调控性基础兴奋度,让自身不会处于一个性饥渴状态。

再就是可以去通过模拟练习的方法去逐步适应这种性刺激信号。

具体的练习方法请回顾课程,都讲解的很详细,这里就不再多加重复了。